En méditation, notre esprit est sans cesse traversé par des pensées, des émotions, des images mentales et des projections mentales du passé ou du futur.
Dans ces conditions, comment peut-on atteindre la non-pensée et le vide ?
Observez les pensées qui surgissent sans les attraper ou sans chercher à les rejeter. Laissez les passer comme les nuages qui passent dans le ciel et peu à peu les nuages seront de moins en moins nombreux pour finalement laisser place à un ciel immense.
Ainsi vous réaliserez la conscience « Vide », c’est-à-dire « penser sans penser ».
L’esprit est devenu vaste, sans choix ni rejet, sans jugement, sans séparation. L’esprit devient comme un miroir qui reflète la réalité telle qu’elle est, sans l’intervention de notre égo.
Vous vivrez un Eveil spirituel.
Je vous propose, afin d’approfondir ce sujet, de regarder le documentaire « le chemin des vents » qui raconte la quête d’une nonne errante à travers le Tibet.
https://www.france.tv/documentaires/voyages/2140631-tibet-le-chemin-des-vents.html
