Le DAOYIN YANGSHENG GONG est une compilation de 12 mouvements mis au point par Maître ZHANG GUANG DE. Ce Qi Cong est rempli d’allusions à la culture chinoise et à la philosophie taoïste qui peuvent vous aider à mémoriser les 12 pièces et aussi à mieux vous imprégner des principes qu’il est nécessaire d’appliquer durant votre pratique.
Mouvement 1 : Le souffle originel éveille la vitalité.
Mouvement 2 : Les deux poissons suspendus à la pagode.
Mouvement 3 : Le vieux cheval se repose à l’écurie.
Mouvement 4 : Tirer à l’arc à 100 pas sur la feuille du cyprès.
Mouvement 5 : Chasser la poussière de ses bottes.
Mouvement 6 : Le rhinocéros regarde la lune.
Mouvement 7 : La fleur du Lotus s’ouvre sur l’eau.
Mouvement 8 : Le coq d’or annonce l’aube.
Mouvement 9 : L’oie sauvage se pose dans le désert.
Mouvement 10 : La grue s’envole vers les nuages.
Mouvements 11 : Le phénix vole avec grâce.
Mouvement 12 : L’énergie revient à la source.
Vo Su Sebastian vous souhaite une bonne pratique et espère un peu vous avoir éclairé…
