Le samedi 25 novembre 2023, nous allons organiser le troisième stage consacré à l’apprentissage du Qi Cong des Cinq animaux de Wudang.
Lieu : école Aristide Briand (salle polyvalente). Horaires : 15 h 30 à 17 h 30.
Les Cinq animaux font partie des Qi Cong taoïstes traditionnels que l’on nomme Yangsheng Qi Cong qui ont pour but de nourrir et de rajeunir la vie. Ce Qi Cong des animaux s’accompagne de toute une série d’automassage en lien avec les cinq méridiens Yin du corps et il met en pratique un des principes essentiels de la pensée chinoise : « La nature humain suit le rythme de la nature universelle. » Chaque animal représente un des 5 éléments de la nature et un des 5 méridiens Yin. En imitant les animaux, on se relie donc peu à peu à la nature universelle pour finir par rencontrer notre propre nature.
La forme de la tigre est en relation avec l’énergie du méridien de la rate. Elle se manifeste par des mouvements qui expriment la puissance, la souplesse et la force élastique. Ce Qi Cong du tigre renforce les articulations, les tendons et les ligaments et il améliore le système digestif, la production de l’énergie pure pour les poumons mais aussi pour le contrôle du sang et sa diffusion.
Le deuxième stage consacré au tigre de Wudang se déroulera le samedi 16 décembre.
